Familienzentrum Werder (Havel)

Mama Auszeit

Der Kurs für Mamas und auch werdende Mamas.

Jetzt geht es mal nur um DICH, DEINE kleine Auszeit, DEINE Insel.

Mama sein ist manchmal nicht einfach, steht man doch immer wieder vor so vielen Herausforderungen im Alltag

und oft setzt man sich unter Druck allen Ansprüchen gerecht zu werden.

Mit einem Mix aus Entspannung und kreativem Tun geben wir allen Sorgen,Ängsten und Zweifeln Raum.
Durch kreatives Tun mit verschiedensten Materialien verleihst Du Deinen Emotionen einen Ausdruck.
Mut zur „Unperfektion“ zulassen und Verletzlichkeit zeigen dürfen, nicht immer stark sein müssen.
In entspannter Atmosphäre und einem geschützten, wertschätzendem Rahmen nur auf DICH schauen dürfen.
Die Mama Superkräfte auftanken und wieder mehr zu Dir finden.

Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig.

 

Zeit: Mi 20:00 bis 22:00, 2 Stunden

Kosten: 30 € inkl. Materialkosten (Barzahlung vor Ort)

Teilnehmer: max. 5 Teilnehmerinnen

Anmeldung: sabrinaart@outlook.de, 0173/1663388, gern auch per WhatsApp

Bitte zieh Kleidung an, die mit Farbe bekleckert werden darf und bring eine Yogamatte, Decke, Kissen und warme Socken mit.